GRUPY ON-LINE

OPS Warszawa Bielany

I.Zajęcia wspierające dla kobiet poszukujących pracy - Klub Pracy Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy

Osoby prowadzące: Katarzyna Kulik - Cała i Renata Kwiatkowska .
Wsparcie merytoryczne Renata Lenard. - psycholog
Czas trwania zajęć: każda środa 12.30 -14.00
Cykl obejmuje 10 spotkań (2 m-ce) z możliwością przedłużenia do 12 spotkań w zależności od potrzeb uczestniczek i dynamiki grupy. Jest to grupa otwarta, do 10 uczestników.

Oferta skierowana jest do kobiet bezrobotnych, poszukujących pracy które mają:

• potrzebę wsparcia grupy w realizacji swoich zamierzeń zawodowych i życiowych
• potrzebę rozładowania negatywnych emocji
• potrzebę wypowiedzenia swoich problemów
• potrzebę nawiązania pozytywnych relacji z osobami o podobnych problemach

Uczestniczki grupy wspólnie pracują nad poszukiwaniem konstruktywnych rozwiązań swoich trudności związanych z pozostawaniem bez pracy i wynikających z nich problemów osobistych.

Uczestniczki grupy pracują nad:

• bieżącymi problemami,
• analizą niepowodzeń w poszukiwaniu pracy,
• wzmocnieniem poczucia własnej wartości,
• sposobem radzenia sobie ze stresem,
• asertywnością (m.in. mówienie "nie", asertywne przyjmowanie ocen, umiejętność - odmawiania, obrona swoich praw poza sferą osobistą, inicjatywa w kontaktach towarzyskich, reagowanie na krytykę),
• autoprezentacją
• poprawą wizerunku pod względem właściwej prezencji
• zwiększeniem szans na aktualnym rynku pracy

II.Grupa wsparcia dla osób chorych psychicznie - Klub Pracy w Warszawie przy ul. Kleczewskiej 56

Osoby prowadzące: Agata Rokicka i Małgorzata Biadoń.
Czas trwania zajęć: co drugi piątek 15.30 - 17.00

Grupa wsparcia skierowana jest do osób chorych psychicznie zamieszkałych na terenie dzielnicy Bielany. Działa w ramach Klubu Integracji Społecznej i Samopomocy. Grupa skierowana jest dla osób chorych psychicznie w wieku od 18 do 40 lat, leczących się regularnie w PZP, posiadających pełny wgląd w chorobę i krytycznych do jej objawów. Osoby te powinny w miarę prawidłowo funkcjonować społecznie (akceptowanie i zachowywanie norm społecznych). Jest to grupa otwarta - do 10 osób.

Celem działania grupy jest polepszenie jakości życia osób chorych psychicznie - członków grupy wsparcia poprzez:

• uzyskanie psychicznego wsparcia,
• wyjście z izolacji społecznej,
• wzmocnienie członków grupy do samodzielnego przezwyciężania problemów,
• umożliwienie wykorzystania własnego potencjału,
• odzyskanie zaufania do siebie,
• odzyskanie niezależności utraconej przez chorobę,
• pobudzenie własnej inicjatywy,
• zdobycie kompetencji - czyli konkretnych umiejętności radzenia sobie z problemami,
• wzmocnienie poczucia własnej wartości.

III.Grupy wsparcia dla rodzin osób chorych psychicznie - Środowiskowy Dom Samopomocy Nr 2 w Warszawie przy ul. Grębałowskiej 14

Osoby prowadzące: Ewa Kucharczyk-Deja i Marta Kolwińska.
Czas trwania zajęć: środy 17.00 -19.00 (raz lub dwa razy w m-cu)

Uczestnikami grupy są osoby bliskie bądź rodziny osób chorych psychicznie uczęszczających do placówki obecnie bądź w przeszłości oraz potencjalnych kandydatów do ŚDS Nr 2 - mieszkających na terenie Bielan. Spotkania mają charakter wspierający i psychoedukacyjny.

Na spotkaniach grupy poruszane są głównie tematy dotyczące spraw bieżących, funkcjonowania społecznego uczestników ŚDS Nr 2 w placówce i poza nią:

• wymiana doświadczeń w związku z chorobą osoby bliskiej,
• dyskusje nt. aktualnego stanu zdrowia swoich bliskich,
• dyskusje nt. sytuacji kryzysowych związanych ze zdrowiem psychicznym i jak sobie z nimi radzić,
• wgląd w siebie - zmiana postawy wobec osoby bliskiej - chorej psychicznie - po zapoznaniu się z etiologią i mechanizmami choroby,
• dyskusje nt. zalet swoich bliskich, które zostały zauważone dzięki uczestnictwu w grupie.

Prowadzenie zajęć edukacyjnych ma przede wszystkim na celu zapoznanie uczestników grupy z mechanizmami choroby i jej objawami, przyjmowania neuroleptyków przez osoby chore psychicznie i ich działaniem na organizm. Po każdym spotkaniu grupy można skorzystać z indywidualnej konsultacji z psychologiem.

IV.Grupa wsparcia dla osób chorych na Chorobę Alzheimera i ich rodzin /opiekunów - Środowiskowy Ośrodek Wsparcia dla Osób Starszych Nr 1 w Warszawie przy Al. Zjednoczenia 13.

Osoby prowadzące: Mirosław Rafalik przy wsparciu wolontariuszy.
Czas trwania zajęć: poniedziałki 15.00 - 19.00
W okresie letnim: lipiec /sierpień terminy spotkań są uzależnione od planów organizacyjnych ŚOWdOS Nr 1.

Grupa wsparcia działa dzięki współpracy tutejszego Ośrodka z Polskim Stowarzyszeniem Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera z siedzibą w Warszawie przy ul. Hożej 54. Skierowana jest do osób chorych na Chorobę Alzheimera oraz ich rodzin czy opiekunów zamieszkałych na terenie dzielnicy Bielany. Jest to grupa otwarta, w której uczestniczą nie tylko opiekunowie osób chorych, ale również sami chorzy, którzy są sprawni ruchowo. Spotkania mają charakter głównie wspierający, ale również edukacyjny.

Na spotkaniach grupy poruszane są głównie tematy dotyczące aktualnych problemów, z którymi stykają się osoby opiekujące się chorymi na ch. Alzheimera:

• uzyskanie psychicznego wsparcia,
• wymiana doświadczeń w związku z chorobą osoby bliskiej,
• dyskusje nt. aktualnego stanu zdrowia swoich bliskich,
• dyskusje nt. sytuacji kryzysowych związanych z progresją choroby i jak sobie z nimi radzić,
• wgląd w siebie - zmiana postawy wobec osoby bliskiej - chorej - po zapoznaniu się z etiologią i mechanizmami choroby,

Prowadzenie zajęć edukacyjnych ma przede wszystkim na celu zapoznanie uczestników grupy z mechanizmami choroby i jej objawami.

Dla osób chorych organizowane są różnego rodzaju zajęcia ogólno usprawniające bądź podtrzymujące aktualny stan zdrowia psychofizycznego, m.in.: gry, zabawy, zajęcia muzyczne, spacery.